Comment devenir plus résilient ?
« La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents ». Cette citation de Boris Cyrulnik introduit idéalement notre sujet du jour : la résilience. Nous entendons de plus en plus parler de ce terme mais peu expliquent comment le devenir. Effectivement, être résilient n’est pas une qualité génétique fixée à la naissance. Il s’agit d’une…
Lire la suite