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Auteur/autrice : Lylou Sigal

Une femme qui ne stress pas

Comment devenir plus résilient ?

« La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents ». Cette citation de Boris Cyrulnik introduit idéalement notre sujet du jour : la résilience. Nous entendons de plus en plus parler de ce terme mais peu expliquent comment le devenir. Effectivement, être résilient n’est pas une qualité génétique fixée à la naissance. Il s’agit d’une…
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Alerte aux arnaques CPF !

« Offrez-vous un ordinateur pour seulement 89€, financé par le CPF ! » ou encore « Récupérez vos droits CPF en cash grâce au lien ci-dessous ». Ces appels et les messages intempestifs pour vous inciter à vous inscrire à une formation sont très nombreux. Ces arnaques sont totalement illégales et devraient bientôt cesser. Mais comment…
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un homme triste de son échec professionnel

Comment rebondir après un échec professionnel ?

« Le succès n’est pas final, l’échec n’est pas fatal ; c’est le courage de continuer qui compte ». Cette citation de Winston Churchill introduit parfaitement notre sujet du jour : comment rebondir après un échec professionnel ? Tout échec que l’on peut vivre dans notre vie professionnelle ne sont pas irrémédiables, il est primordial…
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c'est une personne heureuse d'avoir évoluer professionnellement

Comment évoluer au sein de mon entreprise ?

Dans le monde du travail actuel, tout évolue très rapidement. Il est inévitable de s’adapter à ces évolutions et d’être capable d’évoluer au sein de son entreprise. En effet, tout salarié doit constamment progresser et être capable de gravir les échelons de sa société. Ce n’est pas simple, il est nécessaire de faire preuve de…
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C'est une femme souriante

Quel cabinet de formation choisir pour son bilan de compétences à Toulouse ?

Un bilan de compétences est une prestation qui doit se dérouler dans les meilleures conditions pour être bénéfique. De ce fait, vous devez choisir le bon centre de formation. Le bilan de compétences permet de s’épanouir pleinement dans sa carrière professionnelle et de se recentrer sur soi-même. Vous avez peur de ne rien gagner en réalisant…
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C'est une flèche qui évolue positivement

Les bénéfices du bilan de compétences

Le bilan de compétences connaît un véritable succès ces deux dernières années. Effectivement, la crise sanitaire a boosté le nombre de réalisations de bilan de compétences. De nombreux actifs ne comprennent pas son utilité et ses nombreux bénéfices. Nous allons vous les partager dans cet article.  Vous ne comprenez pas l’intérêt de réaliser un bilan de…
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C'est une image qui illustre la santé mentale

5 conseils pour prendre soin de sa santé mentale au travail

Le travail peut avoir autant d’effets bénéfiques sur notre santé mentale que d’effets néfastes. Il est important d’être capable de gérer et de préserver notre santé mentale au travail mais ce n’est pas toujours facile. Aujourd’hui, nous allons voir ensemble différents conseils pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale au travail. Comment…
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Comment se passe un bilan de compétences ?

De nombreuses personnes souhaitent réaliser un bilan de compétence mais ne savent pas comment il se déroule réellement. Il est souvent effectué lors d’un changement de métier ou d’une reconversion. Il a pour objectif de faire un point sur sa situation mais également de booster sa carrière professionnelle en évitant de faire fausse route. C’est un…
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Il s'agit de cube ou il y écrit "stress less"

5 astuces pour gérer son stress

Près de 9 Français sur 10 déclarent avoir été touchés par le stress au cours de leur vie. Il faut être vigilant face à ce phénomène de stress. Lorsqu’il s’invite trop régulièrement dans notre quotidien, il peut finir par avoir de réelles conséquences sur notre santé et nous gâcher la vie. Il est donc nécessaire…
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Une personne cherche un coach en bilan de compétences sur Internet

Comment choisir mon coach de bilan de compétences à Toulouse ?

La réussite et l’efficacité de votre bilan de compétences va dépendre de vous et votre implication mais surtout du choix de votre consultant. En effet, il est essentiel de faire le bon choix de coach afin d’en tirer la meilleure expérience possible. Pour que le bilan de compétences nous soit bénéfique, le consultant doit nous…
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