• Comprendre les principaux concepts.
• Développer des compétences en leadership pour inspirer, motiver et guider une équipe.
• Identifier les sources de stress professionnel et apprendre des stratégies pour les gérer efficacement.
• Renforcer sa résilience émotionnelle et sa capacité à maintenir un équilibre entre les exigences professionnelles et personnelles.
• Appliquer des techniques de communication et de gestion des émotions pour favoriser un environnement de travail positif et productif.

• Cette formation s'adresse principalement aux professionnels et aux cadres de tous niveaux hiérarchiques qui souhaitent développer leurs compétences en leadership tout en apprenant à gérer efficacement le stress lié à leurs responsabilités professionnelles.

• Aucun pré-requis.

INTRODUCTION AU LEADERSHIP ET À LA GESTION DU STRESS

• Comprendre les caractéristiques d'un bon leader
• Reconnaître les effets du stress sur la performance et le bien-être
• Identifier les liens entre ces deux notions

LES COMPÉTENCES DE LEADERSHIP

• Les différentes approches du leadership : transformationnel, transactionnel, etc
• Développer sa vision et sa mission en tant que leader
• Communication efficace et prise de décision en tant que leader

GÉRER LE STRESS ET LA RÉSILIENCE ÉMOTIONNELLE

• Identifier les sources de stress professionnel et personnel
• Techniques de gestion du stress : respiration, relaxation, méditation
• Renforcer la résilience émotionnelle pour faire face aux défis

COMMUNICATION ET GESTION DES ÉMOTIONS

• Pratiquer l'écoute active et la communication empathique
• Gérer les émotions dans des situations stressantes
• Créer un climat de confiance et de soutien au sein de l'équipe

METTRE EN PLACE UN ÉQUILIBRE ENTRE VIE PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE

• Identifier les signes de déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Stratégies pour intégrer efficacement les responsabilités professionnelles et personnelles
• Mettre en place un plan d'action pour préserver son bien-être

Mise en situation : exercice pratique

Le formateur (H/F) intervient également au sein d’entreprise pour du conseil, il est donc expert dans son domaine et maîtrise son sujet à la perfection. Sa pédagogie, son écoute, sa technicité font partie de ses qualités. Votre formateur vous accompagne afin de vous apporter de nouvelles compétences en management et vous apprend comment être un manager authentique.

• Méthodes actives et participatives.
• Exercice, échanges d’expériences et de pratiques.
• Travail et mise en pratique sur les cas concrets des participants.
• Exécution de plans d’actions personnalisés.

• QCM : écrits et oraux.
• Mise en situation.
• Évaluation des participants concernant la formation.
• Remise d'une attestation de fin de formation.

Le délai pour accéder à nos formations est de 2 semaines en moyenne. Le délai peut varier en fonction de votre demande, de votre projet et/ou votre demande de financement.

Nous développons l’accessibilité pédagogique des formations pour tout le monde en pensant et en organisant en amont l’accueil d’un public en situation de handicap. Nous respectons les dispositions en matière d’accessibilité des personnes handicapées.

Le prix et la durée sont flexibles en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Pour connaître le tarif applicable à votre demande, contactez-nous.