Apprendre à s’affirmer pour gérer son stress
Le stress au travail est un problème de plus en plus fréquent dans notre société moderne. Il peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique des travailleurs. Il peut également entraver leur performance professionnelle. Pour gérer son stress, il est important de développer des compétences en matière d’affirmation de soi. L’affirmation de…
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