Comment choisir son métier lorsque l’on est hypersensible ?

Une personne hypersensible est quelqu’un qui a une sensibilité innée, elle a un processus de sensibilité sensorielle fort. Environ 30% de la population ressentent de manière plus profonde les sentiments. L’hypersensibilité joue un rôle important dans l’activité professionnelle de chacun. Cette sensibilité forte peut être bénéfique dans de nombreux secteurs, elle peut également être handicapante dans d’autres. 

Mais comment déterminer le secteur qui nous correspond ? Comment puis-je savoir s’il est adapté à ma personnalité ? A quoi dois-je être attentif lorsque je postule en tant qu’hypersensible ?  Vers quels secteurs s’orienter lorsque l’on est hypersensible ?

Dans cet article, nous vous indiquons différents critères pouvant vous aider dans votre orientation professionnelle :

Avant tout choix de métier ou de secteur d’activité, il est important d’identifier ses besoins et d’élaborer une liste de critères importants selon vous pour être épanoui professionnellement. 

Voici quelques critères récurrents chez les personnes hypersensibles 

Un environnement de travail organisé et spacieux

Pour gérer son hypersensibilité, il est essentiel d’y voir clair et de sentir bien et serein dans son environnement. S’orienter vers les métiers de la nature, de l’environnement ou de l'écologie peut être une alternative à l’hypersensibilité. Effectivement, la nature peut vous aider à contrôler et évacuer vos émotions. De plus, ce sont des métiers qui permettent de se sentir assez autonome, au calme, sans être constamment en contact avec les autres. L’aménagement extérieur, le jardinage ou encore les métiers dans le vignoble peuvent vous correspondre parfaitement. 

Les métiers en lien avec les animaux sont également recommandés aux personnes hypersensibles. En effet, leur bienveillance, leur calme et leur empathie ne peut être que bénéfique à ces métiers-là.

Des valeurs similaires aux vôtres

Lorsque vous allez postuler dans une nouvelle entreprise, prêtez attention aux valeurs qu’elle incarne. Il est essentiel que les valeurs de l’entreprise correspondent à vos propres valeurs. De ce fait, vous vous sentirez davantage à votre place dans l’entreprise puisqu’elle partagera vos valeurs. 

Un métier assez indépendant

Une personne hypersensible éprouve un réel besoin d’indépendance et d’autonomie. Ne souhaitant pas être en compétition ou défier les autres, un poste où travailler seul est fréquemment convient parfaitement à une personne hypersensible.

 Le type de management

Lorsque l’on est hypersensible, il est primordial de s’orienter vers un environnement professionnel bienveillant. En effet, les personnes hypersensibles sont très sensibles à l’environnement professionnel dans lequel elles évoluent. Il est donc important d’opter pour un management leur correspondant parfaitement. Lors de l’intégration de votre entreprise, il est primordial d’être attentif à ce que les valeurs de votre employeur rejoignent les vôtres.

Un métier qui a un réel sens pour vous

En effet, les personnes hypersensibles ont souvent besoin que leur travail ait un véritable sens pour elles. Cela va énormément jouer sur leur épanouissement personnel et professionnel, leur bien-être ainsi que leur motivation dans le travail. 

Le jobcrafting

Le jobcrafting consiste à modeler ou façonner son poste dans les domaines possibles (l’environnement, les relations humaines, les conditions de travail, les tâches, etc.). C’est un élément souvent important pour les personnes hypersensibles. En effet, elles ressentent ce besoin de marge de manœuvre dans leur travail pour s’adapter à leur hypersensibilité.