Comment surmonter un licenciement ?

En 2020, le nombre de licenciements était au nombre de 648 000 en moyenne en France. Un licenciement est très souvent dur à encaisser. En effet, contrairement à une rupture conventionnelle ou une démission, le licenciement dépend de la seule initiative de l’employeur. Pour un salarié, il est vu comme une période de doutes, de remise en question, de peur du lendemain. Il bouleverse le quotidien du travailleur. Or, cette période peut être bénéfique lorsqu’elle est bien exploitée.

Comment rebondir après un licenciement ? Que faire après un licenciement ? Comment le surmonter ? Comment rendre un licenciement bénéfique pour sa carrière ? 

Dans cet article, nous vous donnons nos conseils pour rebondir après un licenciement : 

Prenez le temps de digérer et recentrez-vous sur vous-même

Un licenciement n’est jamais facile à vivre. Il peut être vécu comme une honte ou une impasse mais il ne faut pas baisser les bras. Le licenciement est un réel coup au moral puisque le travail occupe une grande place dans notre quotidien. Le voir bouleverser brusquement affecte forcément notre moral. Cependant, cette période peut être très bénéfique pour vous si vous parvenez à en tirer profit. 

Tout d’abord, il est essentiel de prendre un temps de réflexion avant de se relancer dans la recherche d’un nouveau job. Il est important d’accepter cette situation, de le comprendre, le digérer, d’encaisser le choc, avant de se lancer dans un nouveau projet. Cela permettra d’apprendre de vos erreurs et de vous améliorer. Il est primordial de prendre le temps d’aller mieux pour repartir sur des bases saines.

Fréquemment, un licenciement amène de nombreuses remises en question et une perte de confiance en soi. Vous vous sentez perdu, ne savez plus ce que vous valez, ni vers où vous diriger.Nous avons la solution pour vous : le bilan de compétences.

En effet, un bilan de compétences permet de se recentrer sur soi-même, de prendre conscience de toutes ses compétences et valeurs et ainsi de reprendre confiance en soi. Un bilan de compétences va analyser vos savoir-faire, vos savoir-être, vos aspirations et vos motivations. De ce fait, vous verrez plus clair sur votre situation et votre estime de soi et confiance en soi augmentera. Grâce au bilan de compétences, vous pourrez prendre conscience de votre réel potentiel.

Définir concrètement son nouveau projet

Après avoir compris et accepté votre licenciement et avoir repris confiance en vous, vous pouvez commencer à réfléchir à votre futur projet. Il est nécessaire de commencer par lister les caractéristiques ou missions que vous aimeriez voir dans votre prochain métier. Un bilan de compétences peut également vous accompagner dans cette partie-là. Effectivement, après l’analyse de la partie précédente, le bilan de compétences va vous aider à définir un projet concret et viable vous correspondant.

En fonction de vos attentes, vos critères et vos compétences, le bilan va vous diriger vers tel ou tel projet professionnel et vous pourriez vous orienter vers celui que vous préférez. En somme, il va valider que le projet professionnel choisi soit en adéquation avec vous-même. 

Enfin, le bilan vous accompagne dans la réalisation d’un plan d’action pour réussir votre projet.

Une fois que votre projet dessiné et votre plan d’action rédigé, vous serez confiant et pourrez approcher les entreprises sereinement. 

Refaites votre CV et candidatez  

Il est maintenant temps de mettre votre CV à jour. Grâce au bilan de compétences, vous avez fait émerger de nouvelles compétences et valeurs à ajouter sur votre CV. Si besoin, remettez-le au goût du jour afin qu’il soit attractif et tape-à-l’œil pour les recruteurs. 

N’hésitez pas à vous rendre à des salons de demandeurs d’emplois ou des jobs dating afin de rencontrer directement les recruteurs et développer votre réseau.

Un licenciement doit être une période que vous mettez à profit afin d’atteindre un nouveau projet, dans lequel vous serez plus épanoui. Réalisez un bilan de compétences afin de vous aider à avancer et à définir vos compétences et votre futur projet.

Notre organisme de formations Human’Up Consulting vous propose des bilans de compétences finançables au CPF et entièrement personnalisés. Ils s’adaptent donc parfaitement à vos attentes et vos besoins. Nos consultants sont des experts vous garantissant un accompagnement de qualité.