• Identifier et valoriser vos forces et ressources personnelles,

• Surmonter les blocages internes qui freinent la confiance en soi,

• Adopter une posture positive et affirmée dans vos interactions professionnelles,

• Oser prendre des initiatives et saisir des opportunités avec assurance,

• Renforcer votre résilience face aux échecs et rebondir avec confiance.

• Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi et prendre des initiatives avec assurance.

• Aucun pré-requis

Comprendre la confiance en soi

• Qu’est-ce que la confiance en soi et pourquoi est-elle essentielle ?

• Distinguer la confiance en soi, l’estime de soi et l’image de soi

• Identifier vos croyances limitantes et leur impact sur vos actions

Identifier vos forces et talents

• Exercices d’auto-évaluation pour repérer vos atouts

• Comment utiliser vos points forts pour prendre des initiatives

• Valoriser ses réussites passées pour alimenter sa confiance présente

Surmonter les doutes et peurs

• Comprendre les mécanismes du doute et de la peur de l’échec

• Techniques de gestion de l’anxiété et de la pensée négative

• Se libérer des comparaisons et de la recherche de la perfection

Oser prendre des initiatives avec assertivité

• Identifier les opportunités professionnelles à saisir

• Adopter une communication assertive pour exprimer ses idées et besoins

• Gérer l’échec de manière constructive et persévérer dans l’action

Ancrer la confiance dans le quotidien

• Créer des habitudes de renforcement de la confiance au quotidien

• Utiliser la visualisation et les affirmations positives

• Suivi et plan d’action pour renforcer durablement sa confiance en soi

Exercice : Mise en pratique des compétences acquises

Chez Human'Up Consulting, le formateur (H/F) est un expert dans le domaine sur lequel il intervient. Il maîtrise d'autant plus son sujet car il intervient auprès des entreprises pour du conseil. Ses qualités comme l'écoute, la pédagogie et sa technicité vous permettront d’acquérir les compétences métiers que vous souhaitez acquérir .

• Méthodes actives et participatives.
• Exercices, échanges d’expériences et de pratiques.
• Travail et mise en application sur les cas concrets des participants.
• Mise en place de plans d’actions personnalisés.

• Questionnements à l'oral et par écrit (QCM).
• Mises en situation.
• Évaluation de la formation par les participants
• Remise d'une attestation de fin de formation.

Le délai moyen pour accéder à nos formations est de 2 semaines. Le délai peut varier en fonction de votre projet, des pré-requis et/ou votre demande de financement.

Nous développons l’accessibilité pédagogique des formations pour tous en pensant et en organisant l’accueil des personnes handicapées avant même de les accueillir. Nous respectons les dispositions en matière d’accessibilité des personnes en situation de handicap.

Le prix et la durée sont flexibles en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Pour connaître le tarif applicable à votre besoin et à votre situation, contactez nous.